Utilizzo Triptofano per regolare ciclo del sonno e ansia

Salve, questo integratore di triptofano più vitamine del gruppo B, possono essere effettivamente utili in stati di tensione e stress passeggeri, però non vanno mai superate le dosi raccomandate, in questo caso una cp al dì. Ricordo che se, il disturbo persiste, di chiedere consiglio al proprio medico di medicina generale, che deciderà eventualmente una consulenza dallo specialista, perchè è meglio evitare il fai da te o le consulenze del "dott. Google", che rischiano solo di far peggiorare la situazione. Saluti