Trattamento steroidi/cortisone sebopsoriasi

Buongiorno, qualche anno fa, mi è stata diagnosticata la dermatite seborroica / sebopsoriasi, che dopo una cura a base di steroidi/cortisone è sensibilmente diminuita. Da qualche mese si è ripresentata in maniera consistente, avrei pertato alcuni consigli da chiederle: 1) Come ciclo di terapia, può andar bene alternare 20 giorni di steroidi/cortisone e 20 giorni di prodotti a base di zolfo, catrame o simili? Oppure è preferibile 30 giorni e 30 giorni o un altro tipo di ciclo? 2) E' consigliabile lavare i capelli tutti i giorni o può andar bene anche ogni due giorni? L'uso del phon è da evitare? 3) Dopo l'applicazione delle lozioni e dopo il lavaggio, noto il distacco delle scaglie (piccole e grandi) che rimangono intrappolate tra i capelli. Se provo a portar via queste scaglie, anche con un pettine, vengono via anche molti capelli attaccati alle stesse. Per evitare un'eccesiva caduta di capelli, è consigliabile non cercare di rimuovere queste scaglie? Grazie Cordiali saluti