Il tipo di dolore (trafittivo, come aghi), la localizzazione prima monolaterale, poi bilaterale, probabilmente di breve durata, fa pensare a dolori cosiddetti intercostali. A mio parere sarebbe indicato eseguire una radiografia della colonna dorsale. Inoltre, Lei che tipo di attività svolge? Se studia o lavora ad una scrivania davanti ad un computer, mantiene una postura corretta? Esegue lavori defatiganti, tipo trasportare o spostare pesi?
Le consiglio, una volta escluso problematiche serie alla colonna, di eseguire regolarmente una ginnastica estensoria della colonna - il nuoto è controindicato perché cifotizzante - e in caso di postura obbligata a lungo durante il lavoro o lo studio, interrompere ed eseguire una corretta mobilizzazione della colonna. Cordiali saluti.