Intanto sarebbe utile fare una visita vascolare per capire l'origine del gonfiore, la bilateralità simmetrica fa presumere ad un problema linfatico, ma i dati da lei forniti sono insufficienti per un ipotesi diagnostica. In caso di edema le sconsiglio la sera di mangiare i cereali e la frutta! Mancando anche il dato età ed il sesso, il peso e dati clinici, le posso solo dire che si tratta di uno scompenso linfatico secondario. Ma il dolore mentre cammina deve far presumere anche ad un problema arterioso. I dati anamnestici sono insufficienti per un'adeguata ipotesi di inquadramento. Inoltre le sconsiglio l'uso di ghiaccio fin quando non si ha una diagnosi! Meglio porre gli arti in scarico durante il riposo, se non è cardiopatico o nefropatico!