Ho avuto un periodo di stress e da un po' di tempo

Ho avuto un periodo di stress e da un po' di tempo mi capita spesso di avere la pressione soprattutto di sera 150/100 e quando sono in piena crisi ansiosa 160/113...anche se normalmente la mia pressione è bassa... le crisi si risolvono subito con gocce di lexotan Sono una donna di 43 anni portatrice di prolasso mitralico regolamente sotto controllo... cosa mi consiglia???