buone norme per ovviare alla stitichezza del viaggiatore

Buonasera...sono un tipo molto abitudinario e vado di corpo regolarmente ed ho notato che ogni volta che viaggio, che sia per vacanza o per lavoro, divento stitico. Questo problema chiaramente mi rende gonfio e nervoso...oltretutto mi si infiammano pure l'emorroidi e il viaggio diventa un calvario. Vorrei sapere se c'è qualche rimedio o qualche farmaco che riesca ad alleviare queste mie sofferenze durante un viaggio.Cordiali saluti.

Risposta del medico

Dr. Alberto Giori

Specialista in Chirurgia generale

Gentile Signore, capita molto di frequente di accusare stitichezza durante i propri viaggi, sia di lavoro che per vacanza, e ciò è legato all' inevitabile variazione delle proprie abitudini alimentari, di clima, di orari oltre che dalla mancanza del proprio ambiente casalingo (compreso il gabinetto). Quando si viaggia è pertanto buona norma cercare di mantenere per quanto possibile le stesse abitudini, stare attenti alla dieta e si può migliorare l' alvo con l' assunzione di fibre di psillicio cui va associata abbondante assunzione di acqua.

Risposto il: 12 Dicembre 2011

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