Accelerazione del battito per attacchi di panico

Salve, ho 32 non fumo e non bevo, non pratico sport ma faccio una dieta regolare. Ultimamente sto soffrendo di attacchi di panico e ansia, cosi ho deciso di fare una visita. L'elettrocardiogramma è risultato una tachicardia sinusale (105 bpm) la pressione era 120/80. Il medico mi ha detto di stare tranquillo perché si tratta solo di un po' si stress e ansia e mi ha consigliato un psicologo.

Non convinto però ho fatto anche un ECO e i risultati sono questi: VS :DTf mm47 SIV: mm9 FE : 66% Radice Aoritca : mm32 Atrio sinistro : mm30 Ventricolo sinistro normale per dimensioni interne e per spessori parietali. Non grossolane alterazioni della cinesi segmentaria. Funzione sistolica globale conservata. Radice Aortica, atrio sinistro e sezioni di destra nei limiti. Seminulari aortiche e lembi mitralici normoconformati. Non segni di versamento pericardico. Al color doppler: non curve velocitometriche doppler patologiche.
Cosa mi consigliate di fare? si tratta davvero di stress ed ansia o devo continuare a fare esami approfonditi? Questi attacchi di panico che mi fanno accelerare il battito sono pericolosi per la mia salute? Cordiali Saluti