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    <title>Bellezza e salute con piccoli gesti</title>
    <description><![CDATA[Igiene e cura del viso e del corpo: i gesti e i prodotti che donano bellezza e salute.]]></description>
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    <webMaster>info@paginemediche.it (Paginemediche)</webMaster>
    
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      <pubDate>Fri, 15 Jan 2021 00:00:00 +0100</pubDate>
      <title>I cibi per combattere l’acne</title>
      <description><![CDATA[L'alimentazione svolge un ruolo fondamentale nella prevenzione dell'acne. Ecco quali sono i cibi che aiutano a combatterla.]]></description>
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      <pubDate>Mon, 28 Dec 2020 00:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Long Covid: gli effetti della sindrome post Covid</title>
      <description><![CDATA[L'infezione da Covid-19 può avere delle conseguenze importanti anche mesi dopo la guarigione. Gli esperti la chiamano Long Covid.]]></description>
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      <pubDate>Mon, 21 Dec 2020 00:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Maskne: come curare l'acne da mascherina</title>
      <description><![CDATA[L'uso protratto della mascherina sul volto può causare irritazioni o inestetismi associabili al fenomeno della maskne. Ecco alcuni rimedi per curare]]></description>
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      <pubDate>Wed, 09 Dec 2020 00:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Le mascherine in tessuto lavabili sono sicure?</title>
      <description><![CDATA[Diverse autorità confermano l'efficacia delle mascherine in tessuto lavabili quale strumento per proteggere se stessi e gli altri, a patto però che si]]></description>
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      <pubDate>Tue, 11 Aug 2020 00:00:00 +0200</pubDate>
      <title>Cisti sebacea, cosa fare quando si infiamma?</title>
      <description><![CDATA[La cisti sebacea, chiamata anche cisti epidermoide, è una neoformazione sottocutanea dovuta dall'occlusione delle ghiandole sebacee.]]></description>
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      <pubDate>Mon, 27 Jul 2020 00:00:00 +0200</pubDate>
      <title>Alterazioni della flora batterica intestinale: cosa fare?</title>
      <description><![CDATA[L'alterazione del delicato equilibrio della flora batterica intestinale può compromettere la salute e il benessere dell'intero organismo.]]></description>
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      <pubDate>Wed, 22 Jul 2020 00:00:00 +0200</pubDate>
      <title>Corretta idratazione: quanta acqua bere al giorno?</title>
      <description><![CDATA[Il fabbisogno d'acqua è variabile da individuo a individuo, e cambia a seconda dei diversi stili di vita, tipo di attività e alimentazione. ]]></description>
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      <pubDate>Thu, 16 Jul 2020 09:00:00 +0200</pubDate>
      <title>Perché dormire bene aiuta a prevenire il diabete</title>
      <description><![CDATA[Dormire bene e per un numero sufficiente di ore è importante. Il riposo notturno aiuta a essere produttivi durante il giorno a sentirsi bene e a stare]]></description>
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      <pubDate>Tue, 23 Jun 2020 00:00:00 +0200</pubDate>
      <title>Raggi UV, quali sono pericolosi?</title>
      <description><![CDATA[I raggi UVA e UVB sono dannosi per la cute e gli occhi. Qualche regola per ridurre al minimo i rischi: occhiali da sole e creme protettive.]]></description>
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      <pubDate>Wed, 03 Jun 2020 00:00:00 +0200</pubDate>
      <title>Come lavare e disinfettare frutta e verdura</title>
      <description><![CDATA[Basta acqua diluita insieme ad aceto, bicarbonato o limone, per lavare e disinfettare frutta e verdura in tutta sicurezza.]]></description>
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      <pubDate>Fri, 08 May 2020 00:00:00 +0200</pubDate>
      <title>Come fare lo scrub? I consigli per purificare la pelle</title>
      <description><![CDATA[Lo scrub rinnova la pelle di viso, piedi e corpo ed elimina le impurità. Ecco i consigli su come fare lo scrub in casa.]]></description>
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      <pubDate>Fri, 03 Apr 2020 00:00:00 +0200</pubDate>
      <title>Come proteggere la vista da pc e smartphone</title>
      <description><![CDATA[Trascorrere tutta la giornata al pc può pregiudicare la salute degli occhi. Dieci semplici regole riducono il rischio di problemi di vista.]]></description>
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      <pubDate>Mon, 30 Mar 2020 00:00:00 +0200</pubDate>
      <title>Gel igienizzante per le mani: cosa c’è da sapere</title>
      <description><![CDATA[Pratici ed efficaci, i gel igienizzanti rappresentano l'alternativa ideale per detergere le mani quando non si possono lavare con acqua e sapone.]]></description>
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      <pubDate>Fri, 27 Mar 2020 00:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Ora legale: gli effetti sulla salute</title>
      <description><![CDATA[Lancette in avanti di un'ora: il passaggio all'ora legale ci regalerà giornate più lunghe ma anche alcuni fastidiosi, seppur transitori, disturbi.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 20 Feb 2020 00:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Couperose, come si cura?</title>
      <description><![CDATA[La couperose è un inestetismo della pelle che tende a rigenerarsi senza scomparire mai, va pertanto adeguatamente trattata con l'auto di un]]></description>
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      <pubDate>Tue, 04 Feb 2020 00:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Mal di schiena in gravidanza</title>
      <description><![CDATA[Mal di schiena in gravidanza? Una corretta postura, scarpe comode e pancere sono consigliabili per prevenire e diminuire la tensione.]]></description>
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      <pubDate>Mon, 03 Feb 2020 00:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Raschiamento: che cos'è e quando farlo</title>
      <description><![CDATA[Il raschiamento è una pratica chirurgica semplice, della durata di dieci minuti circa e generalmente senza complicanze, ma dolorosa.]]></description>
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      <pubDate>Fri, 24 Jan 2020 00:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Danni del fumo: cosa provoca?</title>
      <description><![CDATA[Malattie respiratorie, infarti e cardiopatie gravi: questi e molti altri sono i danni del fumo. Smettere è l'unica soluzione per restare in salute.]]></description>
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      <link>https://www.paginemediche.org/benessere/bellezza-e-salute/curcuma-proprieta-benefici-e-controindicazioni</link>
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      <pubDate>Wed, 15 Jan 2020 00:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Curcuma: proprietà, benefici e controindicazioni</title>
      <description><![CDATA[Antinfiammatorio, antiossidante e depurativo sono solo alcune delle proprietà benefiche della curcuma, ma occhio alle quantità assunte. ]]></description>
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      <link>https://www.paginemediche.org/benessere/bellezza-e-salute/lenti-a-contatto-tipologie-e-vantaggi-delle-lentine</link>
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      <pubDate>Mon, 30 Dec 2019 00:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Lenti a contatto: tipologie e vantaggi delle lentine</title>
      <description><![CDATA[Le lenti a contatto correttive possono essere rigide, semi-rigide o morbide. Queste ultime sono particolarmente indicate per chi fa sport.]]></description>
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      <link>https://www.paginemediche.org/benessere/bellezza-e-salute/gli-alimenti-che-favoriscono-il-sonno</link>
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      <pubDate>Mon, 23 Dec 2019 00:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Gli alimenti che favoriscono il sonno</title>
      <description><![CDATA[Prediligere alimenti che stimolano la produzione di melatonina e serotonina è il segreto per avere un sonno tranquillo. ]]></description>
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      <link>https://www.paginemediche.org/benessere/bellezza-e-salute/ernia-del-disco-sintomi-cause-e-cure-delle-discopatie</link>
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      <pubDate>Wed, 11 Dec 2019 11:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Discopatia ed ernia del disco: qual è la differenza</title>
      <description><![CDATA[La discopatia è condizione essenziale per lo sviluppo dell'ernia del disco. Vediamo cause e  sintomi dell'alterazione più diffusa alla colonna vertebrale.]]></description>
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      <link>https://www.paginemediche.org/benessere/bellezza-e-salute/pelle-secca-i-rimedi-naturali-per-la-pelle-che-tira</link>
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      <pubDate>Tue, 29 Oct 2019 00:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Pelle secca: i rimedi naturali per la pelle che tira</title>
      <description><![CDATA[La pelle secca è un disturbo molto comune e per contrastarla bisogna affidarsi non solo a creme idratanti ma anche alla giusta alimentazione.]]></description>
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      <link>https://www.paginemediche.org/benessere/bellezza-e-salute/raffreddore-influenza-mal-di-gola-le-malattie-dell-inverno</link>
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      <pubDate>Mon, 28 Oct 2019 00:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Mal di gola: cosa fare?</title>
      <description><![CDATA[Tra l'autunno e l'inverno il mal di gola è tra le infiammazioni più comuni che colpisce indistintamente tutte le fasce d'età. Le cure? Eccone alcune.]]></description>
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      <link>https://www.paginemediche.org/benessere/bellezza-e-salute/come-calcolare-i-cicli-del-sonno</link>
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      <pubDate>Mon, 21 Oct 2019 00:00:00 +0200</pubDate>
      <title>Come calcolare i cicli del sonno</title>
      <description><![CDATA[Durante la notte si verificano diversi cicli del sonno della durata di circa 90 minuti. Ma quali sono e come si calcolano?]]></description>
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      <link>https://www.paginemediche.org/benessere/bellezza-e-salute/sintomi-infarto-sette-segni-per-riconosce-un-attacco-cardiaco</link>
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      <pubDate>Tue, 15 Oct 2019 00:00:00 +0200</pubDate>
      <title>Sintomi infarto: cinque segni per riconoscere un attacco cardiaco</title>
      <description><![CDATA[Stanchezza, tachicardia, mal di stomaco e sudorazione sono sintomi di infarto da non sottovalutare.]]></description>
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      <link>https://www.paginemediche.org/benessere/bellezza-e-salute/come-mantenere-giovane-il-cuore</link>
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      <pubDate>Wed, 25 Sep 2019 00:00:00 +0200</pubDate>
      <title>I consigli per un cuore sano e giovane</title>
      <description><![CDATA[Uno stile di vita sano e una regolare attività fisica preservano e aiutano a mantenere giovane il cuore, riducendo i rischi di contrarre malattie cardiovascolari.]]></description>
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      <link>https://www.paginemediche.org/benessere/bellezza-e-salute/6-consigli-per-prolungare-gli-effetti-dell-abbronzatura</link>
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      <pubDate>Fri, 30 Aug 2019 00:00:00 +0200</pubDate>
      <title>I trucchi per mantenere più a lungo l'abbronzatura</title>
      <description><![CDATA[Creme e oli super idratanti, un aiuto dal make-up e una dieta ricca di beta-carotene: ecco i trucchi per mantenere più a lungo l'abbronzatura.]]></description>
    </item>
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      <link>https://www.paginemediche.org/benessere/bellezza-e-salute/come-ridurre-il-rischio-di-cancro</link>
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      <pubDate>Wed, 28 Aug 2019 00:00:00 +0200</pubDate>
      <title>I 12 consigli per ridurre il rischio di cancro</title>
      <description><![CDATA[Ridurre il rischio di cancro non è impossibile. Ecco i 12 consigli preventivi contro i tumori.]]></description>
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      <link>https://www.paginemediche.org/benessere/bellezza-e-salute/lingua-bianca-da-cosa-dipende</link>
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      <pubDate>Mon, 26 Aug 2019 00:00:00 +0200</pubDate>
      <title>Lingua bianca: da cosa dipende?</title>
      <description><![CDATA[ La lingua che cambia colore può essere la spia di malattie che vanno confermate da esami. E nel caso della lingua bianca?]]></description>
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      <pubDate>Tue, 30 Jul 2019 00:00:00 +0200</pubDate>
      <title>Come avere un seno sodo</title>
      <description><![CDATA[I consigli e trucchi per avere un seno sodo, tonico ma, soprattutto, sano.]]></description>
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      <pubDate>Fri, 19 Jul 2019 00:00:00 +0200</pubDate>
      <title>Dentina, che cos'è e a cosa serve?</title>
      <description><![CDATA[La dentina è quella sostanza che si trova sotto lo smalto dentale che trasmette la sensazione di fastidio o dolore acuto ai denti. Proteggerla è]]></description>
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      <pubDate>Tue, 09 Jul 2019 00:00:00 +0200</pubDate>
      <title>Grani di miglio: come si rimuovono</title>
      <description><![CDATA[I grani di miglio sono piccole cisti innocue che compaiono sulla pelle. Ecco come rimuovere questi sgradevoli antiestetismi.]]></description>
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      <link>https://www.paginemediche.org/benessere/bellezza-e-salute/glass-skin-come-avere-una-pelle-luminosa-e-splendente</link>
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      <pubDate>Tue, 02 Jul 2019 00:00:00 +0200</pubDate>
      <title>Glass skin, come avere una pelle luminosa e splendente</title>
      <description><![CDATA[Una pelle così pura e splendente da sembrare di vetro: la glass skin è la beauty routine in arrivo dalla Corea che promette una pelle splendida e perfetta.]]></description>
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      <link>https://www.paginemediche.org/benessere/bellezza-e-salute/fototipo-come-riconoscerlo</link>
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      <pubDate>Thu, 06 Jun 2019 00:00:00 +0200</pubDate>
      <title>Fototipo: come riconoscerlo?</title>
      <description><![CDATA[Conoscere il proprio fototipo della pelle è fondamentale per imparare a proteggere meglio la salute dell'epidermide e prevenire scottature o eritemi.]]></description>
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      <pubDate>Tue, 28 May 2019 00:00:00 +0200</pubDate>
      <title>Allergie crociate: cosa sono</title>
      <description><![CDATA[Le allergie crociate sono una risposta immunitaria dell'organismo nei confronti di proteine simili tra loro, che provengono però da elementi non correlati. Ecco quali.]]></description>
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      <pubDate>Tue, 30 Apr 2019 00:00:00 +0200</pubDate>
      <title>Magnesio: a cosa serve?</title>
      <description><![CDATA[Fa bene alle ossa, al sistema nervoso e aiuta ad assimilare meglio le vitamine: è il magnesio, un minerale importantissimo per il nostro organismo.]]></description>
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      <link>https://www.paginemediche.org/benessere/bellezza-e-salute/patch-test-come-si-esegue</link>
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      <pubDate>Fri, 26 Apr 2019 00:00:00 +0200</pubDate>
      <title>Patch test, come si esegue?</title>
      <description><![CDATA[Il patch test è un test allergologico cui si ricorre per diagnosticare una dermatite da contatto. Con questo test è possibile individuare le sostanze responsabili della sintomatologia.]]></description>
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      <pubDate>Mon, 25 Mar 2019 00:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Binge Drinking, i pericoli dell'abbuffata alcolica</title>
      <description><![CDATA[Il "binge drinking", ovvero l'abbuffata alcolica è un fenomeno che rischia di portare giovani e non alla dipendenza da alcol. Molti i rischi.]]></description>
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      <pubDate>Fri, 22 Feb 2019 00:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Acqua micellare o latte detergente, quale scegliere?</title>
      <description><![CDATA[Meglio il latte detergente o l'acqua micellare? Lo struccante si sceglie in base alla praticità, al gusto personale e, soprattutto, al tipo di pelle.]]></description>
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      <link>https://www.paginemediche.org/benessere/bellezza-e-salute/acido-linoleico-benefici-ed-effetti-collaterali</link>
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      <pubDate>Thu, 31 Jan 2019 00:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Acido linoleico: benefici ed effetti collaterali</title>
      <description><![CDATA[L'acido linoleico, introdotto attraverso l'alimentazione, contribuisce al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue. Ma i suoi]]></description>
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      <link>https://www.paginemediche.org/benessere/bellezza-e-salute/essere-pendolari-la-malattia-della-modernita</link>
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      <pubDate>Fri, 25 Jan 2019 00:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Stress del pendolare: come affrontarlo?</title>
      <description><![CDATA[Stress, stanchezza e ansia da ritardo o da coincidenza sono i disturbi caratteristici del pendolare, una categoria molto diffusa in Italia.]]></description>
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      <link>https://www.paginemediche.org/benessere/bellezza-e-salute/olio-di-macadamia-per-la-salute-di-pelle-e-capelli</link>
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      <pubDate>Mon, 07 Jan 2019 00:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Olio di Macadamia per la salute di pelle e capelli</title>
      <description><![CDATA[L'olio di macadamia è ricco di proprietà rigeneranti per pelle e capelli ed è la soluzione naturale perfetta per tutte le età, soprattutto dopo]]></description>
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      <pubDate>Fri, 21 Dec 2018 00:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Passiflora, il fiore della passione</title>
      <description><![CDATA[Addio ansia, stress e dolori mestruali con la passiflora, la pianta apprezzata fin dall'antichità per le sue proprietà calmanti e sedative.]]></description>
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      <link>https://www.paginemediche.org/benessere/bellezza-e-salute/i-9-consigli-per-restare-in-forma-a-natale</link>
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      <pubDate>Thu, 20 Dec 2018 00:00:00 +0100</pubDate>
      <title>I 9 consigli per restare in forma a Natale</title>
      <description><![CDATA[Paura di non resistere alle tentazioni del Natale? Ecco i consigli da mettere in atto per godersi le feste natalizie senza sensi di colpa e rimorsi.]]></description>
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      <pubDate>Fri, 14 Dec 2018 11:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Igiene delle mani: i consigli per evitare le infezioni</title>
      <description><![CDATA[L'igiene delle mani è fra i principali modi per tenere lontano il rischio di germi e batteri che causano le infezioni. Ma come bisogna lavarsi le]]></description>
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      <pubDate>Wed, 12 Dec 2018 11:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Cheratina, la proteina per la salute dei capelli</title>
      <description><![CDATA[La cheratina è la proteina in grado di salvaguardare il benessere dei capelli ma anche di unghie e peli. Ecco quali alimenti aiutano a stimolarla.]]></description>
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      <link>https://www.paginemediche.org/benessere/bellezza-e-salute/sbalzi-di-temperatura-come-comportarsi</link>
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      <pubDate>Tue, 11 Dec 2018 11:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Sbalzi di temperatura, come comportarsi?</title>
      <description><![CDATA[La stagione fredda pone il rischio di improvvisi cambiamenti climatici ai quali l'organismo deve adattarsi. Ecco come combattere gli sbalzi di]]></description>
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      <pubDate>Thu, 22 Nov 2018 11:00:00 +0100</pubDate>
      <title>I miti da sfatare sull'influenza</title>
      <description><![CDATA[Tante sono le credenze e i falsi miti che gravitano sull'influenza. Ecco quali sono le bufale più comuni. ]]></description>
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      <link>https://www.paginemediche.org/benessere/bellezza-e-salute/glicerina-usi-e-vantaggi-per-la-cura-della-pelle</link>
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      <pubDate>Fri, 02 Nov 2018 00:00:00 +0100</pubDate>
      <title>Glicerina: usi e vantaggi per la cura della pelle</title>
      <description><![CDATA[In cosmetica la glicerina è una delle sostanze più utilizzate per idratare e proteggere la pelle, soprattutto in inverno. Ottima anche per la cura dei capelli.]]></description>
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